Dörte Kubatzki
Yoga ist für mich ...
der Weg zurück in unser körperliches Sein, das Wiederfinden unserer inneren Sinne.
Mit welchen drei Worten würdest du dich beschreiben?
(über-)empathisch, kreativ (verpeilt?), Selbst bewusst
Was machst Du an einem freien Tag am liebsten?
Sauna + Wasser
Welche (schlechte) Angewohnheit würdest du gerne loswerden?
zu lange Bildschirmzeiten
Wenn dein Leben ein Buch wäre, welchen Titel würde es haben?
Mein Weg
Was bringt dich immer zum Lachen?
der batteriebetriebene Pups-Automat meiner Kinder (kann sechs/sieben verschiedene!)
Inner Truth: Somatic Meditation
Ein toller Einstieg in deinen Tag, in die Präsenz, in eine lebendige Verbindung mit dir selbst!
Körper- und Atemgewahrsein werden verknüpft und so kommen subtilste Aspekte des Atems zum Vorschein.
Blockierte Energien können gelöst und der Geist beruhigt werden.
Inner Truth Yoga
Inner Truth Yoga ist Yoga in der köperbasierten Achtsamkeit des Focusing, einer wundervollen, modernen Form somatischer Psychotherapie.
-Du erfährst in diesem Workshop ganz pragmatisch, wie du deinen Geist während deiner Praxis so ausrichten kannst, das sich deine Yogapraxis vertieft und verfeinert, ja sogar auf einer transformativen Ebene überhaupt wirksam werden kann.
-Du erforschst in dieser spannenden Praxis die Ebene deines inneren Erlebens: die Quelle deiner Erfahrungen, den Ort deines Embodiments/deiner Verkörperung.
-Du entdeckst in dieser angeleiteten Session den Zusammenhang von Körper, Geist und Emotionen, entwickelst Deine Körperspiritualität.